喝茶对胃的影响及注意事项(喝茶对胃有影响吗)

　
喝茶对胃是没有影响的，茶可调节酸碱平衡，含有丰富的维生素C、E、胡萝卜素、尼克酸、钾、钙、硒、氟等，这些都是茶对人体包括肠胃、肾脏的益处。但是不能长期饮用浓茶，这样会对身体造成伤害。

首先，喝茶可以补充水分，人体水分充足了，粘膜分泌的黏液才会

充足，粘膜上皮才能得到比较好的保护。

其次，茶汤的PH值多在5.5-7之间，是弱酸性，相比胃酸的强酸性微不足道，不会刺激胃粘膜，也不会中和胃酸。

但是，茶汤中有咖啡因，会对中枢神经系统有短暂的兴奋作用，从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化。所以人们说喝茶消食。但如果胃中没有食物时，过多的胃酸势必会刺激胃粘膜，产生烧灼或刺痛的不适感。因此，避免空腹饮茶，还是应该要注意的。

最后，要关注精神状态对胃的影响。因为胃接受交感神经和副交感神经的共同支配，当人体处于平静状态时，副交感神经的兴奋占优势，有利于营养物质的消化吸收和能量的补充;当人体处于兴奋状态或不良环境时，交感神经的活动加强，调动身体器官潜力和适应能力来应付环境的急剧变化，维持内环境的相对稳定。

综上所述，喝茶对胃是没有影响的，但需要注意避免空腹饮茶，尤其是对于有胃病的人群。同时，要关注精神状态对胃的影响，保持良好的生活习惯和饮食习惯。