电脑一族如何选择一款适合自己的茶(电脑工作者喝什么茶好)

　
如今，电脑已经成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。然而，电脑带来的不仅仅是便利，长时间使用电脑还可能对我们的身体造成一定的伤害。因此，适量地饮用茶水对我们的健康非常有益。本文将为大家介绍电脑工作者适合喝哪些茶。

1. 绿茶

绿茶是电脑工作者

的一大选择。绿茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经，有助于提神醒脑，消除疲劳。同时，绿茶中的茶多酚具有一定的抗氧化作用，能够清除自由基，减轻电脑辐射对身体的伤害。此外，绿茶还有清心明目的功效，对于长时间使用电脑的朋友们来说，绿茶可以说是一种非常健康的饮品。

2. 菊花茶

菊花茶对于电脑族来说也具有很好的缓解疲劳的作用。菊花具有消炎、明目、降血压等多种功效。其中，菊花中的有益成分能够有效缓解眼疲劳，对于长期使用电脑的朋友们来说，菊花茶是一种很好的选择。

3. 枸杞茶

枸杞茶具有很好的滋补作用，长期使用电脑的朋友们可以选择适量食用枸杞茶。枸杞茶具有明目、养颜美容等功效，对于电脑族来说，枸杞茶是一种很好的保健品。

4. 甘草绿茶

甘草绿茶是一种非常养生的茶饮。甘草具有清热解毒、润肺止咳等功效，对于电脑族来说，甘草绿茶具有很好的缓解疲劳、减轻辐射、保护皮肤等作用。

综上所述，电脑族可以选择绿茶、菊花茶、枸杞茶以及甘草绿茶等茶叶来保持身体健康。不同的茶叶具有不同的保健作用，可以根据个人口味和需求选择适合自己的茶叶。不过，适量饮茶是对身体健康最有利的，过量饮茶反而会对身体健康造成一定的负担。