办公族喝什么茶好(办公族喝什么茶好1)

　
随着网络的发展,越来越多的工作需要在办公室完成,而这些工作通常需要使用电脑和手机。长期使用这些电子设备会对我们的眼睛和身体造成一定的伤害。因此,喝一些适合办公族的茶饮是非常重要的。

今天推荐的三种茶饮分别是绿茶、菊花茶和金银花茶。这些茶饮都具

有不同的功效,可以缓解疲劳、保护眼睛和加强防御机能。

绿茶有防辐射的功效,平时多喝绿茶可以起到一定的抗辐射作用。不管是电脑还是手机,都会产生对身体有害的辐射,因此想要防辐射可以试试绿茶。茶叶中还含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

菊花茶可以帮助缓解眼部疲劳。经常对着电脑手机,长时间容易引发视觉疲劳,让眼睛受累,那么可以喝一些护眼的茶饮来缓解眼疲劳。菊花有护眼之效,这在我国古代就被发现。除了可以将菊花茶涂抹眼部以消除浮肿外,喝菊花茶还能够有效缓解眼部疲劳的症状。菊花还可以同其他的花茶搭配,常见的搭配就是著名的菊杞茶,即菊花同枸杞一同冲泡。

金银花茶具有清肝明目、清热解毒、补血养血、加强防御机能等作用。经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,特别是在养肝护肝的时节,金银花茶也是不错的饮品之选。

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