冬日里，喝茶养生又润燥！9款适合冬天喝的茶品，让你健康过冬(冬天喝什么茶最好推荐9款茶告别寒冷)

2023-08-10 23:00 分类：茶叶问答阅读：451

　
冬天，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭。喝茶作为一种健康的养生方式，可以帮助我们调节身体机能，预防疾病，同时也能给我们带来温暖和舒适。那么，冬天喝什么茶最好呢？根据不同茶叶的性质和功效，我们为您推荐9款适合冬天喝的茶品。

1. 喝红茶

预防流感

红茶甘温，可养人体阳气，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。

2. 喝普洱熟茶、老茶、老铁可以养胃

普洱茶熟茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。陈皮，就是广东新会的陈放柑皮，有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。二者融合，就是近年市场非常流行受大众欢迎的柑普茶、陈皮普洱茶。

3. 喝乌龙茶防止口干舌燥

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有

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