黄芪泡水喝一天的用量是多少

　
黄芪是一种常见的中药材，具有多种功效，每天适量饮用黄芪水对身体有益处。那么，黄芪泡水喝一天的用量是多少呢？

根据相关资料，黄芪泡水一天10~15克用量为佳。黄芪属于健康饮品，适度饮用对身体有诸多帮助，但禁忌用量过度。在泡黄芪水时，需要注意控制用量，避免过量饮用。

黄芪泡水喝的功效：

1. 健脾益肺：经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形，多由思虑过重或任务过度引起。而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。适度饮用黄芪水可以缓解脾性衰弱，保持良好的作息习惯。

2. 消肿：长时间坐着的人容易出现下半身水肿的情形，不妨日常平常喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的作用。

3. 护心：黄芪保护心脏，还有加强心肌抗病毒的浸染，对付预防心脏疾病有着积极的意义。

4. 缓解血糖：黄芪具有缓解血糖的功效，既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。

黄芪山楂茶的冲泡方法：

材料：黄芪20克，山楂10克。

用法：用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为最佳哦。

功效：黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的好处，但避免空腹饮用，应选择在饭后饮用。

总结：黄芪是一种很好的中药材，具有多种功效。适量饮用黄芪水对身体有益，但需要注意控制

用量，避免过量饮用。黄芪泡水喝的功效包括健脾益肺、消肿、护心和缓解血糖等，同时还可以加强益气活血