冬季，喝什么茶祛寒湿效果好

2023-09-29 23:48 分类：茶叶问答阅读：550

　
寒湿是中医中的六淫邪气之一，容易渗透人体，特别是在冬天。冬天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，导致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上冬天阴雨绵绵，外湿入侵人体，困扰脏腑。因此，冬天是排出体内寒湿的好时节。

喝六堡茶可以促进人体微循环，发汗祛湿，

具有清热祛湿的功效。普洱熟茶则具有养肝明目、利水渗湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，适合在春季养生饮用。

生姜红茶具有暖身驱寒的作用，可以帮助身体排除寒湿。枸杞薏米茶则具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，适合在春季养生饮用。

此外，艾灸疏通经络、提高身体能量也可以帮助身体排出寒湿。总之，喝温补的茶、借助外界热量、艾灸等方法，可以帮助身体排出寒湿，度过寒冷的冬季。

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