办公族必备茶饮推荐，提神醒脑告别无聊时光(办公族喝什么茶好1)

　
随着网络的发展，越来越多的工作需要在办公室完成，而这些工作通常需要使用电脑和手机。長時間的盯着电脑屏幕容易引起视觉疲劳、颈椎病等健康问题。那么，办公族喝什么茶好呢？今天为大家推荐几款适合办公族的茶饮，让你时刻保持清醒的状态。

1. 绿茶

绿茶有

防辐射的功效，平时多喝绿茶可以起到一定的抗辐射作用。不管是电脑还是手机，都会产生对身体有害的辐射，因此想要防辐射可以试试绿茶。茶叶中还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

2. 菊花茶

经常对着电脑手机，长时间容易引发视觉疲劳，让眼睛受累，那么可以喝一些护眼的茶饮来缓解眼疲劳。菊花有护眼之效，这在我国古代就被发现。除了可以将菊花茶涂抹眼部以消除浮肿外，喝菊花茶还能够有效缓解眼部疲劳的症状。菊花还可以同其他的花茶搭配，常见的搭配就是著名的菊杞茶，即菊花同枸杞一同冲泡。

3. 金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、补血养血、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

以上茶饮都是很适合办公族的饮品，大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶饮。同时，适量饮茶有助于身体健康，不要过量哦。