决明子：神奇的天然药膳与健康益处(喝决明子有什么好处)

　
决明子是一种常见的中药材，具有降脂、降压、润燥、通便等多种健康益处。下面让我们一起来了解一下决明子的神奇之处吧！

1. 治疗便秘：
决明子里含有大黄素，具有清热润肠的作用，可有效治疗现代人的肠胃及便秘问题。喝决明子茶可以帮助您顺利排便，让您的肠

道保持畅通。

2. 改善肝功能：
决明子清泄肝胆郁火，疏散风热，对青盲内障有不错的疗效。同时，决明子还可以调节肝功能，使肝脏保持健康状态。

3. 降低血脂：
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有很好的降血脂效果。长期饮用决明子茶可以帮助您降低血脂，减少患心血管疾病的风险。

4. 降压：
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效降低血压，对于心血管类的疾病有很好的效果。是中老年人保持血压稳定的好选择。

5. 预防热伤风：
决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

6. 抗菌作用：
决明子中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。喝决明子茶可以帮助您增强抵抗力，预防感染。

7. 减肥功效：
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。喝决明子茶可以帮助您减肥，让身体更加健康。

虽然决明子具有多种健康益处，但孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。在使用决明子茶时，最好咨询医生或中医师的意见，避免出现不良反应。

综上所述，决明子具有降脂、降压、润燥、通便等多种健康益处，是您生活中不可或缺的宝贝。让我们在日常生活中多喝决明子茶，保持健康，享受美好生活！