月经期喝什么茶好

2023-08-10 10:48 分类：茶叶问答阅读：762

　
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性，可以尝试喝点玫瑰花茶。玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效。喝玫瑰花茶可以帮助缓解经期不适，让情绪得到放松和舒缓。

另外，红茶也是一种适合经期的茶。红茶是暖性茶，有

暖胃的作用。在经期饮用红茶可以帮助调节肠胃，缓解经期不适。

如果想要养颜美容，还可以尝试枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。将红枣撕开放进杯子，放进二十来粒枸杞，然后开水冲泡即可饮用。

经期喝茶不宜过浓，以免影响经期不适。如果月经一直延后，请及时请医师检查，以确保身体健康。

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