【睡前慎饮：果茶放置一晚后的风险与对策】(果茶放一晚上还能喝吗)

　
导语：果茶由水果为原料调制而成，富含蛋白质、糖分、氨基酸等成分，具有丰富口感和营养。但是，放置一晚后的果茶口感、风味和安全性都会受到影响，本文将为您详细解答果茶放置一晚后的风险与对策。

一、果茶放置一晚后的风险

1. 茶汤颜色加深：放置时间越长

，茶多酚进一步氧化，导致果茶茶汤颜色加深。

2. 细菌、杂质侵袭：隔夜放置容易招致空气中细菌、杂质侵袭，产生不良因素。

3. 肠胃功能紊乱：蛋白质、糖等物质丰富的果茶，对于肠胃较弱的人来说，容易引发肠胃功能紊乱，导致腹泻等症状。

4. 茶叶变质：长时间的放置，茶叶中的茶多酚、茶黄素、茶红素和茶褐素等物质会发生变化，使茶叶变质。

二、果茶放置一晚后的对策

1. 及时饮用：果茶放置一晚后，及时饮用是最重要的。尽量在当天饮用，让茶汤的新鲜口感得到充分体现。

2. 冰箱冷藏：将果茶放入冰箱冷藏，可以有效延缓果茶的风味流失，让口感更为清爽。

3. 密封保存：确保果茶容器密封性良好，避免外部细菌、灰尘等物质进入，保证果茶的新鲜口感。

4. 清洗容器：定期清洗果茶容器，确保果茶容器干净卫生，避免细菌滋生。

5. 避免长时间存放：避免将果茶放置于潮湿、高温环境中，以免影响果茶的质量。

结论：果茶放置一晚后的风险不容忽视，建议您在当天饮用新鲜果茶，确保茶叶的新鲜口感。同时，注意果茶存放环境和容器清洁，以保证果茶的安全与品质。