普洱生茶和熟普的区别及饮用时间(生普和熟普哪个时间喝)

2023-09-23 06:30 分类：茶叶问答阅读：715

　
普洱茶分为生普和熟普两种，它们的饮用时间和口感有一定差异。生普适宜在秋季和夏季饮用，适合中午和下午饮用。而熟普则适宜在春季和冬季饮用，适合在早晨、中午和晚上饮用。但具体饮用时间段还需要参考自身的实际情况以及茶叶特性，同时需要注意适当饮用，避

免长期饮用浓茶。

在一天之中，喝茶的时间安排如下：早上喝茶（早餐之后）适合补充水分和清理肠胃，降低血压，稀释血液，对便秘也有预防和治疗作用。下午3:00左右是喝下午茶的最佳时间，有助于提神醒脑，增强身体抵抗力，防止感冒。晚上8:30左右是喝晚上茶的适宜时间，有助于增强免疫系统和分解脂肪。

生普和熟普的区别在于，生普未经过“渥堆”自然转化，口感较苦涩。而熟普则经过“渥堆”人工发酵，口感较醇厚顺和，多酚类化合物被氧化，使茶叶散发陈香味。熟普的饮用时间相对宽泛，但建议还是根据自身实际情况和茶叶特性进行选择。

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