材料:
- 生姜4片
- 大枣6颗
- 红糖适量
步骤:
1. 将大枣掰开,洗净后备用。
2. 生姜切成薄片,也可以用破皮刀切开,备用。
3. 锅中加入500ml水,将生姜片和大枣放入锅中。
4. 大枣和生姜一起煮20分钟左右,期间可以适量翻动,防止粘底或煮糊。
6. 关火,让姜枣茶冷却一会儿。
7. 倒入杯中,即可享用。
小贴士:
1. 生姜最好切成薄片,这样更易吸收水分。
2. 煮姜枣茶时,大枣要去核,这样可以更好地吸收药效。
3. 煮好的姜枣茶可以加入一些冰块,增加口感和清新感。
4. 喜欢红枣的味道,也可以适量增加红枣的用量,煮出更多的红枣味道。
5. 煮好的姜枣茶可以放置一会儿,再加入适量的热水,再次煮热,这样会更加美味。
标题:姜枣茶这样做,轻松煮出美味养颜茶!