懒人消脂茶推荐：(懒人消脂茶有哪些)

　
对于想要减肥但又懒得运动的人来说，消脂茶是一种很好的选择。在办公室一族或者长时间坐着的人群中，消脂茶可以帮助消除多余的脂肪，达到减肥的效果。以下是三款中药消脂茶推荐：

1. 山楂首乌茶
材料：山楂15克、何首乌15克。
做法：将山楂、何首乌分别洗

净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

这款茶不仅口感好，而且具有消除多余脂肪的功效。山楂和何首乌都富含多种营养成分，可以有效消除身体内的脂肪，帮助减肥。

2. 桔皮茶
材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克。
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。

这款茶具有清新爽口的味道，同时也具有消除多余脂肪的功效。桔皮和橙皮都富含纤维素，可以帮助消化和消除脂肪。茶叶中的茶多酚也具有减肥效果，可以让身体更有效地分解脂肪。

3. 姜醋红糖茶
材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克。
做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。

这款茶具有温暖身体的效果，同时也具有消除多余脂肪的功效。生姜和醋都具有促进新陈代谢的作用，可以加速身体内脂肪的分解。茶叶中的茶多酚和红糖都具有减肥效果，可以让身体更有效地分解脂肪。

以上三款茶都是很适合懒人的消脂茶选择，只需要选择合适自己口味的中药茶，并搭配清淡的食物，就可以达到消除多余脂肪，达到减肥的效果。