喝茶对肝脏的好处(喝茶对肝脏有好处吗)

　
现在很多人在饮酒过量后会选择喝杯茶来缓解不适,然而这种做法并不利于肝脏的预防。因此,在适当的时间和方式下喝茶对身体是有好处的。下面为大家介绍几款对肝脏有良好功效的茶。

1. 菊花茶

菊花具有清肝明目的功效,对肝经风热头痛、高血压等目赤肿痛等症状

有很好的缓解作用。白菊花的效果尤其高,它泡茶喝能够平肝潜阳、凉血明目、疏风散热,而且味道甘甜清香,非常适合泡茶喝。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花属于微寒性,其中含有丰富的维生素,能够疏肝理气、活血调经、平衡内分泌,此外,还能够调理肝与胃。经常喝玫瑰花茶可以改善体质,消除疲劳,还有养颜的功效,能够帮助改善皮肤干枯、黑斑等问题。

3. 茉莉花茶

茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效,对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒作用。常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老等功效,使人延年益寿、身心健康。

4. 杞菊养肝乌龙茶

杞菊养肝乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。

喝茶对肝脏有好处,但要注意时间和方式,选择适合自己的茶叶,才能更好地发挥茶叶对肝脏的保健作用。