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网站首页在古代，没有牙膏的情况下，人们通常使用盐和茶来保护牙齿。但是，这两种方法真的能够保护牙齿吗？本文将为您解答。
1. 盐
用盐水漱口可以减少口腔细菌的数量。然而，盐水漱口后，细菌反而更容易繁殖，因为盐水破坏了口腔粘膜，为细菌的迅速繁殖创造了条件。
2. 茶
茶水漱口确实可以保护牙齿。这是因为茶叶中含有氟。适量的氟可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿。然而，过多的氟会导致中毒。在20世纪80年代中期，我国部分地区发生因喝茶而导致的中毒事件。因此，在喝茶时，茶叶的用量需要注意。每天喝3-4杯茶是安全的。
3. 护牙方案
为了保护牙齿，我们建议采取以下护牙方案：使用软毛牙刷、冲牙器或牙线每日2次；每餐饭后淡茶水漱口；每年洗牙一次。
综上所述，茶水漱口确实能够保护牙齿。但是，要正确使用盐水和茶水漱口，避免过量使用或使用不当。同时，掌握正确的护牙方案，保护牙齿健康。
