茶叶水的益处：让我们更好地了解它！(茶叶水喝多了对身体有什么影响吗)

　
茶叶水是一种常见饮品，被认为具有许多益处。它含有很多咖啡碱、茶多酚物质，这些物质可以提神醒脑、解困去乏，同时还能加快身体新陈代谢，促进身体消化，缓解干燥、生津解渴。茶叶水中的氨基酸、维生素等物质，还有促进消化、缓解眼部干涩及疲劳的功效。

首先

，茶叶水可以防龋防口臭。茶叶中含有茶多酚和鞣酸，可以杀死牙齿缝、龋齿中的一些细菌，从而具有防龋的作用。同时，茶叶闻起来很香，这是因为茶叶中含有芳香物和棕榈酸，可以吸收口腔中的异味，从而起到防止口臭的作用了。

其次，茶叶水具有延缓衰老的作用。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

另外，茶叶水还可以降脂助消化。茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

此外，茶叶水还可以提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

最后，茶叶水还具有利尿解乏的作用。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

总之，茶叶水具有许多益处，适量饮用对我们的身体和生活都有好处。但是，本文由品茶轩原创，未经授权禁止转载，违者必究！