茶叶搭配的最佳功效，你了解了吗(茶叶搭配以及功效有哪些)

　
茶叶在我国有着悠久的历史，被誉为中国传统文化的代表之一。茶叶不仅具有清香怡人的口感，还具有各种保健养生功效。不同的茶叶搭配，能够发挥不同的效果。下面，我们就来了解一下茶叶搭配的最佳功效吧！

1. 绿茶 柠檬汁

绿茶中含有丰富的儿茶酚抗氧化剂等茶

多酚类化合物，具有预防癌症、改善心血管健康等多种保健功能。而柠檬中含有丰富的维生素C，能够提高儿茶酚的吸收率，同时增加茶多酚类化合物的保健功效。每天喝五杯绿茶以上，并且适当搭配柠檬汁，可以更好地保护心脏。

2. 绿茶 桔红

绿茶有抗菌消炎的作用，而桔红可以消痰止咳、散寒燥湿、理气化痰、宽中健胃。绿茶与桔红搭配，可以润肺消痰、理气止咳，对于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特别有效。适合在秋季咳嗽痰多，难以把痰咳出来的人饮用。

3. 绿茶 白糖

在绿茶中加入白糖，可以和胃、补中益气。对于治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症状有良好的效果。尤其是女性朋友，在经期保健时，可以适当喝杯绿茶加白糖茶。

4. 乌龙茶 盐

乌龙茶是半发酵茶，茶叶含有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，具有杀菌消炎、解毒防病、消除疲劳、生津利尿等功效；而食盐具有消炎去火的作用。乌龙茶加上食盐，可谓强强联手，消炎降火功效更上一层楼。有感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等症状的人，不妨喝上一杯。

5. 熟普 蜂蜜

熟普茶性温和，具有养胃、暖胃、清热解毒等功效。蜂蜜含葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分，能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，增强人体对疾病的抵抗力，杀菌等功效。两者营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。长期喝普洱熟茶，还可以预防感冒。搭配蜂蜜，效果更佳。

6. 红茶 玫瑰

温和的红茶配上芬芳的玫瑰不仅口感醇和，而且能补充人体水分，促进体内毒素排出，养颜美容，还可以令人情绪平和，纾解抑郁。想要变美或者心情不佳时，可以喝杯玫瑰红茶。

综上所述，茶叶搭配具有多种功效，不同的搭配能够发挥不同的作用。在日常生活中，我们可以根据自己的口味和需求，选择合适的茶叶搭配，达到最佳保健效果。