【决战“明”目！决明子茶正确冲泡法来了！】(决明子茶怎么泡决明子茶的正确泡法)

　
决明子茶，一种能清肝明目、降脂减肥的中药材，相信很多人都知道。但是，对于决明子茶的正确冲泡方法，很多人还存在疑问。今天，小编将为大家详细介绍决明子茶的正确泡法，带大家享受决明子茶的美妙滋味！

???? 决明子茶怎么泡？

决明子茶的冲泡方法特别简单，建

议使用透明的玻璃杯。每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，冲入沸水焖泡，3~5分钟以后饮用汤汁即可。

如果想让决明子茶发挥特别好的保健功效，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡。这样有利于人体对决明子茶中营养成分的吸收和利用。

???? 决明子茶的正确泡法

1. 泡法一：决明子6克，荷叶3克，首乌3克

将决明子6克、荷叶3克、首乌3克放入玻璃杯中，加入适量沸水，浸泡3~5分钟，即可饮用。此配方适合清肝明目、降脂减肥，对预防高血脂有奇效。

2. 泡法二：决明子20克，菊花3克，枸杞子10克

将决明子20克、菊花3克、枸杞子10克放入玻璃杯中，加入适量沸水，浸泡3分钟，即可饮用。此配方适合清肝明目、降压降脂，对预防高血压有奇效。

3. 泡法三：决明子5克，干山楂3克，冰糖

将决明子5克、干山楂3克、冰糖放入玻璃杯中，加入适量沸水，浸泡3分钟，即可饮用。此配方适合清肝明目、降脂减肥，对降低血栓发病率有奇效。

???? 小贴士：

1. 决明子茶可以在早晨或晚餐后饮用，有助于降脂减肥。

2. 泡决明子茶时，可适量加入少许蜂蜜或柠檬汁，增加口感和营养。

3. 决明子茶虽好，但不宜过量饮用。每天饮用决明子茶3~4杯即可，以免过量导致腹泻。

现在，你知道决明子茶的正确冲泡方法了吗？不妨在闲暇之余，来一杯决明子茶，享受它带来的健康与美味吧！