【茶艺小贴士】轻松摆脱结石的困扰，喝茶就能预防结石(经常喝茶会得结石吗)

2023-09-17 22:12 分类：茶叶问答阅读：875

　
经常喝茶会得结石吗？答案是不会。只要正确地饮茶，就不会有担心的问题。

茶饮中的草酸、鞣酸、可可碱等成分虽然被认为可能增加草酸钙结石的机会，但只要适量饮用，就不会对健康产生影响。事实上，茶叶中的咖啡碱可以提高血液中的钙通过肾向外排泄，从而降低结

石形成的可能性。此外，茶叶中的草酸可以与食物中的钙结合形成草酸钙，但草酸钙微溶于水，不容易在肾及膀胱内结晶沉积，因此也不会增加结石形成的风险。

需要注意的是，茶叶中含有的咖啡碱虽然可以提高钙的排泄，但过量饮用会导致一些负面影响，如影响睡眠、引起口干等。因此，在享受茶叶带来的健康益处的同时，也要适量饮用，才能更好地保持身体健康。

喝茶不仅能帮助预防结石，还能给我们带来意想不到的惊喜。喝对茶，健康自然来。

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