常言道,饮食不慎,体内垃圾就会堆积。而喝茶,则是我们清除体内垃圾的有效途径之一。尤其以黑茶为例,其保健功能消食化积,清理体内多余垃圾,更被誉为“生命之茶”。
依据《红楼梦》六十三回的描述,宝玉过生日时,长寿面吃多了,不敢马上睡觉,管家便关照丫
黑茶之所以具有清理体内垃圾的功效,源于其消食化积的作用。另外,黑茶的茶碱含量相较于绿茶较低,晚上饮用并不会给睡眠带来影响。而对于整天大鱼大肉的现代人来说,多饮黑茶,不但可消除油腻,还能清扫血脂,保护血管,防止肥胖。
另外,黑茶为后发酵茶,性温和,适合人群较广。在秋冬季节,饮用黑茶,还可以暖胃抗寒。
因此,想要保持身体健康,多饮黑茶是不可或缺的。不妨在闲暇之余,泡上一杯黑茶,让身体在茶香中得到放松与清洁。