1. 菊花茶:菊花具有清热解毒的作用,能够缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。喝菊花茶时,可以加入一些胎菊或者野菊花,效果更佳。
2. 盐水茶:盐水具有消炎的作用,可以帮助缓解感冒引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状。将适量盐加入温水中,搅拌均匀即可。
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4. 蜂蜜茶:蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳的作用,可以帮助缓解感冒引起的咳嗽、喉痛等症状。将适量蜂蜜加入温水中,搅拌均匀即可。
5. 柠檬蜂蜜茶:柠檬蜂蜜茶具有理气化痰、缓解感冒引起的咳嗽、喉痛等症状的作用。将半个柠檬挤出汁来,加入适量蜂蜜、热开水搅拌均匀即可。
感冒期间喝茶要注意适量,以免对身体造成不适。同时,如果有其他疾病或者药物过敏等情况,最好在咨询医生后再决定是否喝茶。