菊花决明子茶的功效与注意事项(菊花决明子茶可以天天喝吗)

　
菊花决明子茶是一种非常营养的茶饮，具有很好的清热明目、降血压、降血脂的作用。但是，决明子和菊花都性寒，对于脾胃虚寒和低血压患者来说，饮用决明子菊花茶需要谨慎。

决明子有较强的泻肝火作用，可以缓解肝火或肝阳上亢引起的头晕头痛。而菊花则具有清热明

目的作用，对于改善眼疲劳、视力下降等症状也很有帮助。

决明子菊花茶的功效：
其症状表现为大便排出困难，腹部胀满，面红身热，口干口臭，口舌生疮，小便短赤，舌红苔黄或燥。这时，用决明子菊花泡水喝，能起到很好的清肠通便的作用。

决明子有较强的泻肝火作用，可缓解肝火或肝阳上亢引起的头晕头痛，春季肝火旺盛的还容易脸长痘痘，这个时候可以用决明子 菊花泡水喝。

决明子可以辅助降血压、降血脂。可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入菊花、荷叶，每天泡茶服用可以帮助降血压、降血脂。

决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

决明子菊花茶的注意事项：
决明子和菊花都性寒，而且决明子还具有降血压和滑泻的功效，因此孕妇、脾胃虚寒和低血压患者都不宜饮用，而且一般人也只能少量饮用，过量饮用容易出现腹泻的症状。

【小红书种草】菊花决明子茶——清热明目、降血压、降血脂的养生茶饮，你喝了吗？