牛蒡茶的饮用注意事项与禁忌人群(牛蒡茶哪些人不能喝)

　
导语：牛蒡茶是一种富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分的天然饮品。它能够调节身体平衡，改善身体状态。但是，并非所有人都适合饮用牛蒡茶。本文将介绍牛蒡茶的饮用注意事项与禁忌人群，帮助大家更好地了解和饮用牛蒡茶。

1. 感冒或营养状

态不好时，不适合吃太多牛蒡；
2. 肝脏机能严重衰退的病人也不适合纤维太粗糙的饮食；
3. 脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用；
4. 阴虚火旺不适合喝牛蒡茶；
5. 大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的；
6. 牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了；
7. 每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶；
8. 专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火；
9. 牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失；
10. 不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

结语：牛蒡茶虽然具有丰富的营养成分和保健作用，但并非所有人都适合饮用。大家要根据自己的身体状况和需求来选择是否饮用牛蒡茶。同时，也要注意适量饮用，避免过量食用。