冬季女生适合喝什么茶这篇攻略告诉你答案！(冬季女生喝什么茶好)

　
冬季气温骤降，女生们容易手脚冰凉、腰膝酸软，此时喝上一杯热茶，能带来温暖和健康。那么，冬季女生喝什么茶比较好呢？本文将为大家介绍几款适合冬季饮用的茶饮，帮助你度过寒冷的冬季！

一、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，具有润肺、止咳、清热的作用。在冬季，

室内空气干燥，女性容易口干舌燥、嘴唇干裂，泡上一杯大红袍（大红袍属于乌龙茶）可以缓解燥气，同时铁观音等发酵度高的茶也适合这个季节。乌龙茶具有杀菌消炎、减肥健美等保健功能，还可以防癌症、降血脂、抗氧化等特殊功效。

二、普洱熟茶、黑茶

普洱熟茶和黑茶具有调节人体内循环、增强消化系统生理功效、消除内火等作用。冬季女性吃油腻、辛辣等食物容易引发内火，而普洱熟茶和黑茶可以消除内火，改善因季节而产生的疲劳和困乏症。普洱熟茶还具有降压、抗动脉硬化等功效，深得老年人喜爱。

三、红茶

红茶属于全发酵茶，甘润温和，适合女性饮用。红茶中滇红、祁门红、正山小种等都是不错的选择。红茶中含有丰富的营养成分，且红茶性温，为御寒茶饮。喝红茶可以增强人体的御寒能力，加快血液循环，保持肤色正常红润。同时，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可以增强女性的抵抗力，预防流感。

温馨提醒：

1. 饭前空腹不饮茶，以免出现心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象。
2. 建议餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，避免喝凉了的茶。