葛根玉竹茶：全方位的功效和作用，让你轻松应对生活压力(葛根玉竹茶有什么功效和作用)

　
葛根玉竹茶是一种非常受欢迎的中药养生茶，由于其富含多种营养成分，被认为具有多种功效和作用。下面我们来详细了解一下葛根玉竹茶的功效和作用，让你轻松应对生活压力。

1. 保护心血管

葛根中含有的葛根素及总黄酮在进入身体之后能够有效的扩张冠状血管，令

血液流量增加，减少血管中血液运行的阻力。这种作用有助于降低血压，保护心血管健康。

2. 解痉作用

葛根泡水喝能够明显的收缩身体中的平滑肌，也就是说对于各种痉挛具有很好的治疗作用，同时有效的缓解一些和肌肉紧张有关联的疾病也是其功效之一。

3. 延缓衰老

玉竹茶能滋阴润燥，也能为人体补充丰富营养，而且它能让人体吸收大量的维生素e和维生素c能增强人体的抗氧化能力，并能清除人体内的废物和垃圾，阻止自由基在人体内过多停留，经常冲泡饮用玉竹茶能滋养细嫩肌肤也能延缓身体衰老。

4. 滋阴润肺

玉竹茶是一种性质温润的中药养生茶，人们也用它以后能滋阴润肺，也能滋阴润燥，它能缓解人类的肺热咳嗽和肺燥，以及热病伤津等多种不良症状。另外，人们出现咽喉肿痛和阴虚外感，以及内热消渴等不良症状时及时喝一些玉竹茶对病情恢复也有很大的好处。

5. 淡斑美白

玉竹茶中含有丰富多糖和大量的维生素c，这些物质被人体吸收以后，能滋养细嫩肌肤，而且能阻止黑色素生成，能让人的面部皮肤上的色斑慢慢淡化，经常饮用可以起到明显美白作用。玉竹茶还能调节神经，也能镇静安神，人们在出现神经衰弱和失眠焦虑时，多喝一些玉竹茶就能让症状很快缓解。

喝葛根玉竹茶虽然有很多好处，但也要注意适量饮用。根据自己的身体状况和实际需求选择合适的剂量，才能更好地发挥葛根玉竹茶的功效和作用。

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