菊花枸杞茶的正确打开方式与好处、注意事项(天天喝菊花枸杞茶有什么好处和坏处)

　
天天喝菊花枸杞茶，明目护眼，消除疲劳，疏风清热，补充身体所需维生素及微量元素，利尿解暑，润喉利咽，改善气色，具有镇静、安抚、助眠的作用。但体质虚寒者禁忌多饮，其次长时间放置的茶汤也禁忌饮用。

枸杞养肝，明目，能起到美白作用，枸杞中还含有抗氧化

，使皮肤吸收养分的能力，可以美白。在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

菊花具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。菊花还中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。

枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若生病的人喝了枸杞菊花茶，病情会更难治愈。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

总之，适量食用菊花枸杞茶有助于改善眼部健康、缓解疲劳、增强抵抗力，但需注意体质虚寒者、感冒发烧患者以及身体有炎症、腹泻患者不宜多饮。同时，长期放置的茶汤也需避免饮用。在使用菊花枸杞茶时，请根据个人体质和实际情况适量食用，以充分发挥其最佳效果。