去肝火喝茶好，这些茶最有效！(去肝火喝什么茶)

　
肝火过旺常常会引起一系列不适，那么如何调节肝火呢？喝茶是一种很好的方式，今天为大家推荐几款去肝火的茶，让你肝脏健康又舒适。

1. 菊花枸杞茶
菊花性甘、味寒，具有平肝明目、散风热之功效，富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的

眼干涩有很好的疗效。

2. 绿茶
绿茶味略苦，性偏寒，具有消热、解毒、消暑、止渴、去火、降燥、生津、强心提神的功能。偏凉的绿茶可帮助缓解肝火和心火。

3. 苦丁茶
苦丁茶具有清肝火、降肝火的作用，对于肝火旺盛、容易焦虑、失眠的人有很好的效果。有肝火旺盛的人可以适量饮用。

4. 金银花茶
金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪;既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热、热毒疽痈、发疹、咽喉肿痛、发斑及热毒血痢等，效果显着。金银花茶可以帮助调节肝火，但是金银花性质偏寒，对于肝火旺盛的人需要适量饮用。

5. 绿萝花茶
绿萝花性凉，味甘，具有清热解毒、凉血止血、降火的作用。绿萝花茶可以帮助消除肝火，对于肝火旺盛、容易生气的人有很好的效果。

喝茶可以帮助调节肝火，但是不同的人适合喝不同的茶。肝火旺盛的人可以尝试以上几种茶，但是要注意适量饮用，不要过量。同时，肝火旺盛还可能伴随其他症状，如容易生气、焦虑、失眠等，如果症状严重，请及时就医治疗。