哪些茶叶属于温性温暖你的身体和心灵(温性茶都有哪些)

　
温性茶叶有哪些?

茶叶按照属性可以分为温性和寒性两种。其中，温性茶叶具有温暖身体和心灵的作用，而寒性茶叶则相反。下面来看看属于温性茶叶的品种吧!

1. 红茶

红茶是一种常见的温性茶叶，具有温暖身体的作用。红茶中含有丰富的蛋白质和糖分，对于增加人体

抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。同时，红茶也具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用，对于增加胃口、帮助消化有很好的作用。

2. 黑茶

黑茶是中国六大茶类之一，属于后发酵茶，具有温暖身体的作用。黑茶中具有丰富的茶黄素等温性物质，因而喝黑茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒，增强免疫力。

3. 老白茶

老白茶是茶叶当中比较特别的种类，一般存放三年以上的新白茶我们可以称之为老白茶。老白茶随着存储年份的增加，茶性也会不断的从凉性转温，醇厚、甜醇、枣香、药香、温性逐渐显现。其中，老白茶特有的“老白茶酮”是在陈年白茶中存在的，且在良好的存放条件下，时间越长，“老白茶酮”含量越高，甜爽度、醇和度越高。

除了红茶和黑茶之外，还有一些其他的温性茶叶，例如白茶、绿茶、花草茶等等。白茶具有“毫香蜜韵”之称，绿茶则具有清新、提神的口感，而花草茶则具有花草的香气和味道。

喝温性茶叶对身体有益，但也要根据自己的身体状况和口味选择适合自己的茶叶。同时，适量饮茶，可以让我们更加健康、快乐的生活。