温性茶有哪些让我们来了解一下吧！(温性茶有哪些)

　
温性茶有哪些？相信这是很多人感兴趣的问题。根据我的了解，温性茶有红茶和黑茶。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。黑茶性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

绿茶则性凉，功效主要为清热提神。除了以上介绍

的茶叶外，还有一些其他的茶叶也可以归为温性茶的范畴，比如铁观音、乌龙茶、普洱茶等。

不同茶叶的茶性

绿茶：凉性茶叶，过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

红茶：性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。

黑茶：性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。

茶饮的健康效果

温性茶有助于调节身体机能，缓解疲劳，促进新陈代谢，增强免疫力等。不同种类的茶叶具有不同的功效，下面是一些常见茶叶的健康效果:

1. 红茶：红茶有助于消化、缓解疲劳、增强记忆力、降低血脂、降低血压等。

2. 绿茶：绿茶有助于清热解毒、提神醒脑、抗氧化、降低血压、降低血脂等。

3. 乌龙茶：乌龙茶有助于减肥、降血脂、降血压、提神醒脑等。

4. 普洱茶：普洱茶有助于降血脂、降血压、减肥、提神醒脑等。

5. 红茶：红茶有助于缓解疲劳、增强记忆力、降低血脂、降低血压等。

温性茶虽然有助于身体健康，但也不是每个人都适合饮用。如果有胃溃疡、糖尿病等疾病史，或者对某些茶叶过敏，最好避免饮用温性茶。