【种草】苦丁茶：特定人群和季节的慎用指南(苦丁茶有副作用吗)

　
苦丁茶作为一种具有悠久历史的中草药，在我国的普及程度日益增加。然而，并非所有人都适合饮用苦丁茶。本文将为大家介绍苦丁茶的副作用及特定人群和季节的慎用指南，帮助大家更好地了解和品味这一道茶饮。

1. 特定人群慎用

1.1 虚寒体质

虚寒体质的人常常

感觉手脚不温，畏寒怕冷。这类人群在平时可以考虑食用温性食物，如羊肉、狗肉等以温阳散寒。若长期饮用寒性的苦丁茶，则会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

1.2 慢性胃肠炎患者

慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒。一旦腹部受凉或吃了凉性食物，就容易出现腹痛、腹泻等不适。苦丁茶会加重这些症状，因此慢性胃肠炎患者不宜饮用。

1.3 老年人

老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，因此也不宜饮用苦丁茶。否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

1.4 月经期女性和新产妇

经期女性和新产妇处于失血状态，抵抗力降低。此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。因此，在经期及产后期间，不宜饮用苦丁茶。

2. 储存方法

苦丁茶的储存非常重要，以保证其品质和口感。以下是两种储存方法：

2.1 塑料袋贮存法

取两只无毒无味无孔隙的塑料食品袋，将干燥的茶叶用软白纸包好后装入其中一只内，并轻轻挤压，以排出空气，然后用细软绳扎紧袋口，再将另一只塑料袋反套在第一只外，同样挤出空气扎紧、放入干燥、无味、密闭的木箱内即可。

2.2 铁箱贮存法

选几只铁箱，如果家中有闲置的装过食品的铁箱更好。新茶买来后用干布把箱内擦干净，然后将包装好的新茶放入铁箱，将箱盖密封即可。

总结

苦丁茶作为一种具有悠久历史的中草药，并非所有人都适合饮用。根据特定人群和季节的慎用指南，我们可以更好地了解和品味这一道茶饮。在享受苦丁茶带来的口感之余，也要注意身体健康，避免出现不必要的副作用。