适合学生长期饮用的茶饮推荐(什么茶适合学生长期喝)

2023-09-02 17:48 分类：茶叶问答阅读：898

　
作为学生，学习任务繁重，经常用脑，加上日常身心压力较大，适度饮茶对我们的身体和心理健康非常重要。在众多茶饮中，以下几种茶叶适合学生长期饮用：菊花茶、绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、玫瑰花茶、柠檬茶、大麦茶、胖大海茶、金银花茶。

这些茶叶具有提

神、健脑、解火、降燥等功效，对于用眼较多的人来说，菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶是不错的选择。此外，绿茶、红茶、白茶也具有清新凉爽、提神醒脑、舒缓情绪的功效，但需要注意用量，避免过度用茶。

茉莉花茶也是很好的选择，价格亲民，而且气味芬芳，口感也好，适合久坐不运动的，腹部不适或者便秘的学生党。大麦茶和胖大海茶则具有消除疲劳、润肠通便的功效，适合手脚寒凉的学生。

在选择茶叶时，可以根据自己的口味和身体状况来选择，多品尝不同的茶叶，找到适合自己的口感和功效，让学习和生活更加愉快。

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