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网站首页下午时刻，正是放松身心、调整状态的最佳时期。在这个时间喝茶，对身体有诸多益处，喝出好身体，下午茶当道。
1. 增强抵抗力，预防感冒
下午茶时分，人体抵抗力较为薄弱，喝下午茶有助于增强身体抵抗力，预防感冒。此外，茶叶中的茶多酚等抗氧化物质，也有助
2. 调节肝火，缓解疲劳
中午过后，肝火旺盛，这时喝绿茶或乌龙茶可以帮助调节肝火，缓解疲劳，让人精神焕发。同时，茶叶中的维生素E等抗氧化物质，也对肝脏有保护作用。
3. 利水排尿，缓解水肿
下午时分，身体容易水肿，喝乌龙茶等茶有助于利水排尿，缓解水肿，让人看起来更精神。
4. 茶叶中的茶多酚等物质，有助于改善皮肤质量
下午茶时喝绿茶，其中的茶多酚等抗氧化物质，有助于改善皮肤质量，让人看起来更有光泽。
5. 坚持喝下午茶，对“三高”人群尤为重要
对于“三高”人群来说，坚持喝下午茶是非常重要的。茶叶中的茶多酚等抗氧化物质，有助于降低血压、降低血脂、防止血栓等，对预防心血管疾病有积极作用。
总结：
下午茶时光，一杯茶，一份美好的心情。在忙碌的生活中，不妨让喝茶成为一种习惯，喝出好身体，享受下午茶的时光。
