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网站首页随着生活节奏的加快，提神醒脑成为我们日常生活中不可或缺的一部分。茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等物质，具有提神醒脑、清热解毒、防衰老、降血脂等功效。那么，喝什么茶能提神醒脑呢？
一、苦丁茶
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、
二、绿茶
绿茶为不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。具有清热解暑、解毒止渴的作用。绿茶中含有一种叫做茶多酚的物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
三、茉莉花茶
茉莉花茶能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。茉莉花茶中含有的茶多酚和咖啡碱等物质，具有提神醒脑的作用。
四、冰糖薄荷茶
冰糖薄荷茶不仅有缓解疲劳、清热解毒的好处，还对醒脑、提神具有非常明显的功效。冰糖薄荷茶中的薄荷叶具有清凉解暑的作用，冰糖的加入可以使口感更加香甜，更加受到人们的喜爱。
总结起来，茶叶具有提神醒脑的功效，选择适合自己的茶叶，可以让我们的生活更加充满活力。
