【为什么不能喝隔夜茶真相揭秘】(为什么不能喝隔夜茶)

　
茶，作为我国最受欢迎的饮品之一，在我们的生活中扮演着重要的角色。然而，关于隔夜茶的讨论却经常出现在我们的社交媒体上。那么，为什么不能喝隔夜茶呢？本文将为您揭秘真相。

1. 茶汤中的维生素已丧失

长时间的放置会导致茶汤中的维生素减少，尤其是茶多酚

。这些维生素对我们的身体非常重要，一旦缺乏，会对健康产生影响。

2. 茶汤成为微生物繁殖的养料

隔夜茶放置时间过长，茶汤中的蛋白质、糖类等会成为微生物繁殖的养料，容易滋生细菌和霉菌。这些微生物会破坏我们的身体健康，引发一系列不适。

3. 茶多酚氧化成茶锈

如果没有喝完或久留在茶杯中的茶水，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量也越多。这些茶锈会进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合，阻碍营养物质的吸收和消化，对人体健康产生不利影响。

4. 肾脏、肝脏和胃等器官发生病变

茶锈中的氧化物质一旦进入人体，还可使肾脏、肝脏和胃等器官发生炎症、溃疡、坏死等病变，对健康造成严重威胁。

5. 香气散失，味道变差

长时间的放置会导致茶叶的香气散失，使得隔夜茶的味道变得不好喝。此外，茶叶中的营养成分也会因氧化而减少，从而影响口感。

【隔夜茶的用处】

1. 驱蚊虫，保持室内清新的空气

将冲泡过的茶叶晒干，放到香炉里用火点燃，可以驱蚊虫，同时保持室内清新的空气。

2. 提供植物所需的养分

冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖。

3. 去除容器里的鱼腥味和葱味

湿茶叶可以去掉容器里的鱼腥味和葱味，让茶叶更加美味。

4. 除油腻，保持清爽

吃虾蟹后用来洗手倍感清爽，因为茶叶中的茶多酚有助于去除体内的油腻，让我们的身体更加轻松。

总结

隔夜茶虽然有些讲究，但并非完全不能喝。在冲泡茶时，我们可以选择将茶汤保存至当天饮用，尽量避免长时间放置。此外，茶叶在冲泡时可以适量添加，以充分利用茶叶的营养成分。在日常生活中，我们可以根据需要适量饮用隔夜茶，以充分发挥其保健作用。