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网站首页月经期间是女性生理周期中不可避免的一部分，这个时期身体抵抗力较弱，女性朋友需要特别注意养身保健。在饮食方面，主要以温补为主要原则，那么，女性在经期可以喝点什么呢？
一、花茶
在经期喝花茶是一个不错的选择。花茶具有活血调经的功效，可以缓解经期不适
二、红茶
红茶是一种暖性茶，有暖胃的作用，对于经期女性饮用红茶也是不错的选择。红茶中的茶多酚具有抗氧化和抗菌作用，有助于缓解经期不适。
三、枸杞红枣茶
经期喝枸杞红枣茶也是一个不错的选择。红枣具有补血养气的作用，枸杞则被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。将红枣撕开放进杯子，放进二十来粒枸杞，开水冲泡趁热引用，能够起到补血养气调理的功效。
综上所述，女性在经期可以选择喝花茶、红茶或枸杞红枣茶等，这些茶具有一定的保健作用，能够缓解经期不适。但是，在经期也需要注意饮食清淡、多食用高纤维的食物，注意保持心情舒畅，以维护身体健康。
