肠胃不好这些茶可以帮助你养胃(肠胃不好喝什么茶好)

　
有些人认为肠胃不好不能喝茶，其实只要选择正确，很多茶叶都有暖胃养胃的功能。下面为大家介绍几种适合肠胃不好人群的茶叶。

1、红枣茶：

红枣是暖胃的圣品，晾晒过后的红枣，放5颗作用，用热水冲泡，经常饮用能美容养颜、又能暖胃养胃。红枣茶不仅口感好，而

且营养丰富，有助于增强身体免疫力，对肠胃健康有很好的保护作用。

2、普洱茶：

普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。普洱茶口感醇厚，回味悠长，深受茶友喜爱。

3、大麦茶：

大麦其实是一种谷物，性质比较温和，含有大量的营养物质和维生素，对胃粘膜的修复有一定的功效。大麦茶有助于缓解胃部不适，减轻胃痛，并且其含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

4、人参花茶：

人参花茶是一种中药材，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。人参花茶口感清香，具有很高的保健价值，适合肠胃不好的人群饮用。

5、黑苦荞茶：

黑苦荞茶是一种谷物，也算是一种中药，糖尿病的朋友应该多喝这种茶，能降低血糖，还能促进胃部消化和吸。黑苦荞茶口感苦涩，具有降火清热的作用，对肠胃健康有很好的保护作用。

以上几种茶叶都是暖胃养胃的好选择，肠胃不好的人群不妨一试。但要注意，适量饮茶对肠胃健康有益，过量饮茶也可能对身体造成不适。