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网站首页空腹喝茶的危害：
1. 早上空腹喝茶会刺激肠胃，导致肠胃不适、食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。因此，早上空腹不要饮茶，可以吃完早餐一个小时后再喝茶。
2. 茶叶中含有较多的鞣酸和咖啡碱，如果空腹大量饮用，会导致肠胃产生一时性肾上腺皮质功
3. 空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等醉茶的症状。因此，不要空腹喝茶，避免影响健康。
4. 饭前饭后也不宜立即喝茶。饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良。
建议：
1. 早上空腹不要饮茶，可以吃完早餐一个小时后再喝茶。
2. 空腹喝茶要适量，避免肠胃不适。
3. 选择合适的茶叶时间，避免空腹喝茶。
4. 注意肠胃反应，适量调整茶叶饮用量。
