菊花、枸杞和玫瑰花茶的功效与适合人群(玫瑰花菊花枸杞可以一起泡水喝吗)

　
玫瑰花菊花枸杞茶是一种非常健康的饮品，适合日常饮用。这三种食材都富含多种微量元素和有益物质，搭配起来饮用不仅能够消除疲劳和压力，还能补充身体能量，调理气色，保持活力。以下是菊花、枸杞和玫瑰花茶的功效以及适合人群。

玫瑰花：

玫瑰花是一种女性喜欢

的花茶，具有缓和情绪、平衡内分泌、补血气、美颜护肤、对肝及胃有调理的作用，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用，改善失眠问题。在经期妇女适量饮用可以缓解经期不适，但脾胃不好的人要适量食用。

菊花：

菊花是生活中最常见的一种花，具有清肺热、平肝明目、清热去火的功效。对于两目干涩、目赤肿痛、多类视物模糊等眼部不适症状有很好的缓解效果。但菊花性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

枸杞：

枸杞子归属肝肾经，擅长补益精血，治疗的常见病症如两目干涩、视物不清等眼部不适症状。此外，枸杞还可以治疗身体精微，物质血液亏虚导致的腰膝酸软、头晕眼花、须发早白脱发以及肾虚不育等症。但枸杞甘平，脾胃不好的人要适量食用。

综合来说，玫瑰花菊花枸杞茶适合人群为肝肾阴虚、气血不足、脾胃不适的人群。在饮用时要注意适量，不要过量食用。同时，如果有眼部不适症状，可以在医生指导下饮用。