茶，是生活的调味剂，不同年龄段的人，品茶的重点也不同(生活年龄不同，喝茶有所侧重)

　
喝茶，是对品味的追求，是对生活品质的向往。不同的年龄段，应该喝不同种类的茶，以达到更好的效果。

对于不太懂茶的人来说，茶可能会对脾胃产生刺激，所以不让儿童或青年少喝茶，担心会影响孩子的生长发育。但是，西安交通大学医学院儿少卫生学教研室潘建平教

授认为，适当喝一些清淡的茶对儿童是有好处的。

在12-18周岁的少年时期，处于身体的发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官承受能力较弱。此时应选择一些温润的茶品来喝，如陈年普洱、老六堡、老白茶等。这些茶经过多年存放，茶性变得温润，内在物质丰富，对身体能起到滋补的作用。

在18-40周岁的青年时期，身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强。这个年龄段的人们，可以选择绿茶、白茶、乌龙茶以及清香型铁观音等茶来提神益思、消食化瘀、排毒轻身，还可以保护肝脏，有助于解酒。

在40-65周岁的中年时期，身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线。易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积。此时，可以选择一些老茶，如普洱、六堡、伏砖、寿眉等，来清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，预防心脑血管疾病发生，治疗糖尿病等。

在65周岁以上的老年时期，身体承受能力差，更需要养护、呵护、调养。老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。