女性喝茯茶的好处与注意事项(女性喝茯茶的好处和坏处)

　
女性喝茯茶的好处：
1、补充膳食营养

茯茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分，对于饮食中缺少蔬菜和水果的地区人们来说，长期适量饮用茯茶，有助于补充各种维生素、矿物质等营养成分。

2、助消化

茯茶含有大量的咖啡碱成分，能刺激肠胃，

提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。喜欢吃肉的朋友们，不妨多喝茯茶，有助于解油腻、消食健胃哦。

3、延缓衰老

常饮茯茶，具有抗氧化、延缓细胞衰老的功效，主要是由于茯茶含有丰富的抗氧化物质，这些物质都具有清除自由基的功能。

4、杀菌消炎

茯茶具有杀菌消炎的功效，主要归功于茶黄素和茶红素等成分。这些成分对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵袭。

5、利尿解毒

茯茶含有大量的咖啡碱，咖啡碱能利尿促排，提高肾脏的尿液量，加快体内的有害物质及时排出体外，既能利尿，又有助于解毒。

女性喝茯茶需要注意：
1、避免过量饮用

虽然茯茶具有很多好处，但过量饮用也会产生一些副作用。女性朋友在享受茯茶带来的口感和健康的同时，也要适量控制饮用量，避免对身体造成不适。

2、避免喝凉的茶汤以及隔夜茶

喝凉的茶汤和隔夜茶会对身体健康产生不利影响，因此女性朋友在饮用茯茶时，要避免这两种情况的发生。

3、注意储存

存放茯茶的环境和方式也会影响其品质和口感，因此女性朋友在储存茯茶时，要选择阴凉干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿的环境。