茯苓茶虽好，这些人却不宜饮用(茯茶不适合人群)

　
引言:茯苓茶是一种具有养生保健作用的茶叶，但并非每个人都适合饮用。根据医学专家的建议，茯苓茶一般情况下孕妇、身体贫血、失眠者都不宜饮用。本文将为大家介绍茯苓茶的适宜人群和不适宜人群。

适宜人群:

1. 长期喝茶的人：茯苓茶具有显著降低人体类脂肪

化合物、血脂、血压、血糖、胆固醇等功效，长期喝茶的人可以放心饮用。

2. 注重健康的人：茯苓茶中的多种活性成分有助于增强人体免疫力，对于注重健康的人来说，喝茯苓茶是一种不错的选择。

3. 适合口味的人：茯苓茶的口感醇厚，口感独特，对于喜欢品味茶叶的人来说，茯苓茶也是一种值得品尝的选择。

不适宜人群:

1. 孕妇：孕妇忌喝茯苓茶，尤其是浓茯茶。茯苓茶中的茶多酚、咖啡碱等成分对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。

2. 妇女哺乳期：妇女哺乳期不宜喝浓茯苓茶。过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

3. 太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者：太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

4. 患有严重的动脉硬化、高血压病人：这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶。因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，可能促使脑血栓的形成。

5. 失眠者：失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶。因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

总结:茯苓茶具有多种保健养生功效，但并非每个人都适合饮用。有些人适宜喝茯苓茶，有些人则不适宜喝。喝茯苓茶时要注意个人身体状况，尤其是孕妇、患有疾病的人、老年人等特殊人群要尤为注意。