带你了解茯茶的功效与作用及禁忌(茯茶的功效与作用禁忌)

　
随着人们生活水平的提高，对健康饮茶的重视也越来越高，而茯茶作为一种传统的黑茶，具有丰富的功效和作用，被越来越多的人所喜爱。那么，茯茶有哪些功效和作用呢？又该注意哪些禁忌呢？下面，我们就来一起了解一下吧！

一、茯茶的功效与作用

1. 降低血糖：茯

茶中的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量。同时，多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

2. 清除自由基：茯茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

3. 抗衰老：茯茶富含冠突散囊菌，具有抗衰老、增强免疫力等多种功效。

4. 促进消化：茯茶是后发酵茶，经过特殊的工艺处理，使茶叶中的大量咖啡碱丢失，不会刺激胃部，具有较好的消化效果。

二、茯茶的禁忌

1. 忌喝头遍茶：茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

2. 忌喝新茶：新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

3. 忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

综上所述，茯茶具有多种功效和作用，但也有一些禁忌需要注意。希望大家能够正确看待茯茶，享受它带来的健康益处。