女性喝茯茶的好处和注意事项(女性喝茯茶的好处和坏处)

　
女性喝茯茶的好处：

1、补充膳食营养：茯茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分，对于饮食中缺少蔬菜和水果的地区人们来说，长期适量饮用茯茶，有助于补充各种维生素、矿物质等营养成分。

2、助消化：茯茶含有大量的咖啡碱成分，能刺激肠

胃，提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。喜欢吃肉的朋友们，不妨多喝茯茶，有助于解油腻、消食健胃哦。

3、延缓衰老：常饮茯茶，具有抗氧化、延缓细胞衰老的功效，主要是由于茯茶含有丰富的抗氧化物质，这些物质都具有清除自由基的功能。

4、杀菌消炎：茯茶具有杀菌消炎的功效，主要归功于茶黄素和茶红素等成分。这些成分对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵袭。

5、利尿解毒：茯茶含有大量的咖啡碱，咖啡碱能利尿促排，提高肾脏的尿液量，加快体内的有害物质及时排出体外，既能利尿，又有助于解毒。

女性喝茯茶注意事项：

1、过量饮用：茯茶虽然具有很多好处，但过量饮用也有禁忌。其次凉的茶汤以及隔夜茶禁忌饮用。

2、安化茯砖茶：安化砖茶具有独特的口感和香气，但它的咖啡碱成分较高，适量饮用即可，不宜过量饮用。

3、个人体质：有些人可能对咖啡碱成分过敏，或者有消化系统疾病，不宜过量饮用或者长期饮用。

4、空腹饮用：空腹饮用会使身体吸收咖啡碱的能力增强，不利于健康，建议在饭后饮用。