【碧螺春：绿茶中的代表性茶叶】(碧螺春茶属什么茶)

　
碧螺春产于春季，因其状似螺旋、色泽翠绿、香气清雅而闻名。它属于绿茶的一种，具有丰富的营养成分，能够泻下、祛燥湿、降火、补益缓和，对于中老年人、上班族、减肥人士和女性都具有很好的保健作用。

????中老年人：

碧螺春含有丰富的儿茶素、β-胡萝卜素、维生

素C和维生素E等有益成分，具有延缓衰老、预防癌症的功效。同时，喝碧螺春还可以预防心血管疾病、抑制恶性肿瘤生长，降低血脂、血压等。因此，碧螺春特别适合中老年人饮用。

????上班族：

喝碧螺春茶可以帮助提神醒脑，活跃思维，提高工作效率。碧螺春茶含大量的咖啡碱，能刺激神经中枢系统，起到振奋精神的作用。同时，碧螺春还具有很好的抗辐射功效，适合经常面对电脑的办公人群饮用。

????减肥人士：

碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢，加快脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积。想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶。同时，碧螺春绿茶中还含有大量膳食纤维，不但可以促进肠胃的蠕动，亦可增加饱腹感、热量低，是有效的减肥饮品。

????‍????女性：

碧螺春茶属于不发酵的绿茶类，含有丰富的茶多酚，抗氧化效果很好。常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然无毒副作用的抗氧剂。虽然碧螺春具有很好的抗氧化效果，但寒性体质和患有胃病的人最好少喝绿茶。

【小贴士】

碧螺春虽然具有很多保健作用，但也要适量饮用，过量饮用可能会引起副作用。同时，不同体质的人适量饮用碧螺春效果可能会有所不同，最好根据个人情况进行饮用。