喝白茶的功效与作用是什么

　
一、白茶可调理糖尿病
饮白茶能缓解尿病，是近年来国内外学者所重视和研究的课题。白茶中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用，能降低血糖水平，从而有效地预防和调理糖尿病。

二、白茶可以降血压
白茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P。茶多酚能促进维

生素C的吸收。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。白茶还可通过利尿、排钠的作用，间接引起降压。茶中含有氨茶碱能扩张血管，使血液容易流通，也有利于降低血压。

三、抗病毒提高免疫力
添加了白茶提取物的各种牙膏，杀菌效果得到增强。该研究还显示，白茶提取物对青霉素和酵母菌具有抗真菌效果，在白茶提取物的作用下，青霉菌孢子和酵母菌的酵母细胞被完全抑制，这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用。

四、白茶富含茶氨酸
茶氨酸不仅使茶叶鲜爽可口，还是茶叶具有保健功能的重要原因之一。它可以调节脑内神经传达物质的变化，从而调节和预防脑部疾病。同时还能提高学习能力和记忆力，还能起到镇定作用。还有如保护神经细胞、增强抗癌药物疗效、护肝、抗氧化等作用。

【小贴士】白茶具有丰富的营养成分和多种功效，经常喝白茶有助于身体健康。但需要注意的是，白茶虽好，但并非每个人都适合饮用。如果有身体不适或疾病史，请先咨询医生后再进行饮用。