【喝安吉白茶的九大益处】(喝安吉白茶的九大功效)

　
安吉白茶，作为一种绿茶茶类，具有许多健康益处。以下是喝安吉白茶的九大益处：

1. 消除神经紧张和镇静作用
2. 富含氨基丁酸，具有降血压、降血脂和血糖的作用
3. 安吉白茶的茶多酚能够抗衰老，抗自由基
4. 具有减肥、护肝的作用，有助于女性保持苗条

体型，美白滋润皮肤
5. 安吉白茶所含的脂多糖具有防辐射的功效
6. 安吉白茶富含多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，能够保肝护胃，具有抗衰老的功效
7. 安吉白茶含微量元素锰、锌、硒及茶多酚类物质，能增强记忆力，保护神经细胞，对脑损伤有很大的帮助
8. 常喝安吉白茶可改善女性经期综合症
9. 安吉白茶中含大量的咖啡碱，可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋，对于缓解偏头痛有一定的作用

【如何鉴别安吉白茶】

1. 外形：嫩度以毫多而肥壮，叶张肥嫩的为上品;毫芽瘦小而稀少的，则品质次之;叶张老嫩不匀或杂有老叶、蜡叶的，则品质差。叶子平伏舒展，叶缘重卷，叶面有隆起波纹，芽叶连枝稍为并拢，叶尖上翘不断碎的，品质最优;叶片摊开、折贴、弯曲的，品质次之。
2. 观色：毫色银白有光泽，叶面灰绿( 叶背银白色) 或墨绿、翠绿的，则为上品;铁板色的，品质次之;草绿黄、黑、红色及蜡质光泽的，品质最差。
3. 闻香：嫩香是大叶白茶的特色之一，无论是干茶还是冲泡后的茶汤，嫩香越浓，越持久，品质越高。
4. 冲泡：用85℃左右开水冲泡，切勿加盖，至三分钟后，观白茶舒展，还原呈玉白色，叶片莹薄透明，叶脉翠绿色，叶底完整均匀、成朵，似片片翡翠起舞，颗颗白玉卧底，汤色嫩绿明亮，此时，白茶的独特