老树白茶的功效与饮用注意事项：(老树白茶的功效与禁忌)

　
老树白茶是一种经过时间沉淀、具有良好品质的茶叶，其富含茶多酚、氨基酸等成分，具有生津解渴、提神醒脑的功效。长期饮用老树白茶，可缓解干燥、补充身体所需水分、缓解困乏、促进消化、改善眼部疲劳等作用。但肠胃虚弱的人群、神经衰弱患者、贫血患者以及胃

寒人群应避免饮用老树白茶。

老树白茶的功效：
1. 增强免疫力：老树白茶中的茶氨酸含量高，能提高人体机能的免疫力。
2. 清热解烦：白茶具有退热祛暑解毒之功，有助于降火、清心解烦、安神定智，提高睡眠质量。
3. 促进血糖平衡：老树白茶中的活性酶可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的吸收，从而促进血糖平衡。
4. 明目：老树白茶中丰富的维生素a原可转化为维生素a，有助于保护眼睛，缓解视觉疲劳。
5. 消除疲劳：老树白茶中的咖啡碱和黄烷醇类能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神。

老树白茶的饮用注意事项：
1. 肠胃虚弱的人群应避免饮用老树白茶，以免加重肠胃不适。
2. 神经衰弱患者、贫血患者以及胃寒人群应避免饮用老树白茶，以免对身体造成不适。
3. 茶叶中含有鞣酸，易与铁元素结合，因此贫血患者不宜喝茶。
4. 晚上喝茶应避免饮用老树白茶，以免影响睡眠。