白茶的禁忌及不适宜人群

　
白茶，作为一种清雅的茶饮，在我国有着悠久的历史。然而，在享受白茶的美味和带来的口感之余，我们也需要了解白茶的禁忌及不适宜人群。下面，就让我们一起来看看白茶的禁忌及不宜人群吧！

1. 孕妇忌喝白茶

对于孕妇来说，白茶并非一种安全的饮品。尤其是浓茶

，里面含有大量的咖啡碱和茶多酚，这些成分容易对身体发生影响，从而增加胎儿的负担。因此，孕妇在孕期应避免饮用白茶，尤其是浓茶。

2. 贫血者不建议喝老白茶

白茶中含有一种叫做鞣酸的物质，这些物质容易与铁元素结合，从而降低铁的吸收率，加重贫血的症状。因此，贫血者不建议喝老白茶，尤其是浓茶，以免加重贫血症状。

3. 胃寒的人忌空腹饮用

新白茶是寒性的，所以胃热的人可以在空腹的时候饮用，以便更好地消化。然而，对于胃中性的人来说，也可以任何时候饮用，但如果是胃寒的朋友，那么建议在饭后饮用，以免刺激胃壁。

4. 白茶用量不可以多

每次冲泡白茶，建议单人用量3克，如果是用壶泡，多人饮用的话，那么建议用5克。用量太多，会影响口感，也易导致不适。

5. 严重神经衰弱者不要喝白茶

对于这类人群来说，往往是很容易失眠的。如果饮用白茶的话，那么很容易引起神经中枢的兴奋，导致晚上无法入睡，甚至失眠。因此，严重神经衰弱者不宜饮用白茶。

6. 睡觉前不要喝白茶

茶叶中含有的咖啡碱成分，容易引起大脑中枢神经兴奋，导致晚上出现失眠、睡不着觉的情况。因此，睡觉前不宜饮用白茶，以免影响睡眠质量。

总之，在享受白茶带来的美味和口感之余，我们也需要了解白茶的禁忌及不宜人群，以免影响我们的健康。希望您在品茶过程中，能够愉快地度过。