女人喝白茶的好处：美颜、养生、提神、镇静(女人喝白茶的好处1)

　
白茶是一种微发酵茶，属于属性凉的食物。陈年老白茶则性温和。白茶含有丰富的氨基酸和维生素等营养物质，对清热降火、明目、镇静宁神具有很好的效果。此外，白茶还具有以下几个好处：

1. 降火消炎：白茶具有清热祛火的功效，对导致葡萄球菌感染、链球菌感染

、肺炎等细菌生长具有预防作用。当有感冒发烧，咽喉肿痛，疔疮麻疹，牙痛，上火等症状时，可以借助白茶清热解毒、消炎的功效。

2. 延缓衰老：白茶的自由基含量最低，多喝白茶可以延缓衰老，美容美颜，因此受到了现代时尚人士，特别是都市女性的欢迎。

3. 护肝提神：白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。红酒喝多了会口干舌燥，白茶口感清爽、香气淡雅，酒后喝些白茶很解渴。它的护肝效果也很好，可有效修复过量饮酒引起酒精性肝损伤。

4. 镇静宁神、清热降火：白茶可以清热降火，让人清心除烦、安神定智，有助于人们获得健康良好的睡眠。当你身心疲惫时，泡杯白茶吧。它有很好的愉悦放松效果，茶汤中富含的茶氨酸能帮您缓解疲劳，降压安神。

5. 减缓疲劳：白茶具有耐泡的特点，一天旅途一杯茶，可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。

6. 降糖降压：白茶富含茶多糖、茶氨酸、黄酮类、活性酶等物质。喝一段时间白茶后，糖尿病患者口渴和多饮症状会明显改善，空腹血糖也会降低。

喝白茶不仅可以带来口感上的享受，还具有多种对人体有益的功效。女人喝白茶的好处包括：降火消炎、延缓衰老、护肝提神、镇静宁神、清热降火、减缓疲劳、降糖降压等。白茶是一种不可多得的佳品，不妨在日常生活中多喝白茶，让健康与美丽与您相伴。