喝白茶的好处与注意事项(喝白茶坏处)

　
白茶是一种非常受欢迎的茶叶，具有温和、清雅的特点，内含丰富的咖啡碱类物质，对于提神醒脑、抗氧化等方面有一定的帮助。但是，白茶也有一些喝法上的注意事项，下面让我们一起了解一下吧！

1. 新白茶和老白茶

新白茶性偏凉，内含咖啡碱类物质较少，适合喜欢

清爽口感的人饮用；而老白茶性温和，内含咖啡碱类物质较多，适合喜欢温和口感的人饮用。

2. 睡眠质量

长期喝白茶会影响睡眠质量，所以晚上不宜喝茶，特别是新白茶。同时，睡前也应避免饮用白茶，以免导致腹泻等问题。

3. 肠胃消化

白茶中的咖啡碱类物质可以刺激胃液分泌，但对于肠胃不适的人来说，过量饮用白茶可能会影响肠胃消化。

4. 贫血患者

白茶中的鞣酸会与铁元素结合，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。因此，贫血患者不宜大量饮用白茶。

5. 发烧患者

茶叶中含有咖啡碱，会降低发烧患者的药效，所以发烧别喝茶。

6. 神经衰弱患者

白茶中的咖啡碱会兴奋神经中枢，加重神经衰弱患者的症状，因此神经衰弱患者不宜饮用白茶。

7. 茶与药物的相互作用

茶叶中含有咖啡碱，会降低某些药物的药效，如降压药、降糖药等，因此在服药期间不宜喝茶。

8. 储存方法

白茶应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿。同时，储存时间越长，白茶的品质也会越来越好。

总之，白茶是一种非常受欢迎的茶叶，但需要注意一些喝法上的注意事项。适量饮用白茶，可以带来一定的提神、抗氧化等好处。